Sate buah

Kadang ada kesulitan untuk meminta anak-anak menyantap buah-buahan. Padahal, menurut acuan 4 sehat 5 sempurna, kita dianjurkan untuk menyantap 2 buah-buahan per hari.

Bagaimana agar anak-anak lebih mudah mengkonsumsi buah dan juga bervariasi?

•  Siapkan buah-buahan seperti nanas, apel, mangga, pisang, kiwi dan strawberry
• Potong-potong buah-buahan di atas
• Buat sate dengan cara menyelang seling buah-buahan

* Jaga agar anak-anak tidak tertusuk sate buah-buahan. Dampingi anak-anak ketika menyantap sate buah ini.

* Sate buah ini tidak cocok diberikan bagi anak-anak balita