Agar anak senang makan sayuran I

Biasanya anak-anak tidak begitu saja menyukai sayuran. Menurut pengamatan, lebih banyak anak laki-laki yang tidak menyukai sayuran daripada anak perempuan. Agar anak-anak mau dan menyukai sayuran, sebaiknya kita mengenalkannya sejak bayi. Kita bisa memberi potongan wortel (baik yang mentah maupun yang sudah direbus), misalnya.

Anak saya Cp semula tidak mau menyantap sayuran dengan mudah. Hanya ada beberapa macam sayuran yang dia mau, yakni broccoli dan bunga kool. Berikut ini tips yang saya pakai sehingga Cp mau makan sayuran:

• Potong-potong kecil berbagai macam sayuran  
• Masukkan potongan sayuran tersebut ke dalam masakan nasi atau bakmi goreng
• Perbanyak sayuran daripada nasi atau bakminya

Dengan demikian, anak-anak akan menyantap sayuran tanpa mereka sadari.